В наше время ручной массажер для головы «Мурашка» антистресс пользуется большой популярностью. Действие этого прибора аналогично технике восточного массажа Шиатсу, направленного на устранение головных болей, улучшение общего состояния и релаксацию.
Что представляет из себя массажер «Мурашка»
«Мурашка» – капиллярный точечный прибор, автоматически выполняющий массаж головы, лица, шеи и плеч. Взаимодействие его ножек с кожными покровами способствует активации биологических точек организма и улучшению кровообращения. В народе этот массажер именуют «Паучком», помимо этого у него имеется и другое название – «Пальчики Шиатсу».
Прибор представляет собой цилиндрическую рукоять с дугообразными разветвлениями на конце, создающими очертание купола. Конструкция состоит из нескольких элементов:
- Рукоять.
- 10-12 тонких ножек (пластиковых или проволочных), зафиксированных в центре рукоятки.
- Шарообразные пластиковые наконечники («пальчики»), надетые на ножки. Во время сеанса их прикосновение к коже доставляет приятные ощущения.
Массажер «Мурашка» имеет массу достоинств:
- простота применения;
- маленький вес;
- компактность;
- возможность самостоятельного использования;
- устойчивость к механическим воздействиям;
- длительный срок эксплуатации при бережном обращении.
Зачем он нужен
По утверждению восточной медицины, по всему телу человека (в т. ч. на голове) расположены своеобразные меридианы, по которым движется жизненная энергия. Появившиеся застойные процессы, способствующие истощению ресурсов организма, свидетельствуют о неправильной циркуляции энергии. Массирование головы позволяет привести в соответствие все энергетические центры и каналы.
Благодаря технологии Шиатсу можно не только восстановить телесное равновесие, но и выявить сильный и слабый канал, то есть, определить состояние каждого меридиана. Использование массажера «Мурашка» рекомендовано в следующих случаях:
- снижение иммунитета;
- общее недомогание;
- хроническая усталость;
- пониженное настроение, меланхолия и апатия;
- мигрени;
- нарушение зрительных функций;
- бессонница и тревожный сон;
- защемление нервов;
- гипертонус мышц;
- шейные хондрозы.
Применение «Паучка» позволяет решить ряд задач, а именно:
- Устранение головных болей и других неприятных ощущений.
- Снятие нервного и мышечного напряжения, а также накопившейся усталости.
- Расслабление мышц тела, головы, лица и шеи.
- Нормализация артериального давления.
- Стимулирование мозгового кровообращения.
- Избавление от перхоти, ускорение роста волос и снижение их выпадения.
Массажер «Мурашка» не способен полностью избавить от всех имеющихся проблем со здоровьем. Однако его применение способствует облегчению симптомов, снятию усталости и стресса, а также устранению локальных болевых ощущений. Прибор актуален для людей, проводящих достаточное количество времени у телевизора или компьютера, ведущих малоподвижный образ жизни, и отказывающихся от частых и длительных прогулок. Помимо этого, массажер рекомендован людям, страдающим мигренями и нарушением сна.
Есть ли от него польза
Капиллярный массаж головы с помощью «Мурашка» обеспечивает взаимодействие почти со всеми нервными окончаниями, расположенными на кожном покрове этой области. Подобный результат достигается посредством продольных движений многочисленных головок массажера, каждая из которых оснащена латексным наконечником.
В первые минуты массажа на голове, а затем и по всему телу возникает ощущение мурашек. Это стимулирует расслабление практически всех мышц. В результате у человека пропадает ощущение эмоциональной и физической усталости, а также сглаживается негативное восприятие окружающей действительности (антистресс эффект). Все это способствует нормализации общего состояния, избавляет от бессонницы и тревожного сна.
Регулярное использование «Мурашка» позволяет свести на нет все неприятные симптомы.
Как пользоваться массажером «Мурашка»
Массаж рекомендуется выполнять в удобном месте, предварительно успокоившись, и расслабившись. Дыхание обязательно должно быть глубоким и медленным, позволяющим ощутить полноценное расслабление. Чрезмерное надавливание прибора на голову в процессе использования не рекомендовано, поскольку это может привести к возникновению дискомфорта, а в отдельных местах – к болезненности. Зона, где скопилась усталость, требует основательной проработки.
Последовательность массажа посредством «Мурашка»:
- Принять удобное положение, распустить волосы, снять с них заколки и другие украшения, и урегулировать дыхание.
- Поднести прибор к голове, держа его за рукоятку.
- В области макушки надавить на массажер, а затем приподнять его.
- Начав с центра головы, продолжать движения, охватывая всю поверхность головы. Прибор можно вести вправо/влево (в сторону ушей), в направлении затылка и лба, а также переворачивать по спирали от макушки приподнимая и опуская его.
- Регулировать интенсивность движений, постепенно увеличивая их скорость, а затем медленно снижая.
Рекомендованная продолжительность процедуры – от 3 до 7 минут. Поскольку длительность сеанса зависит от индивидуальных ощущений, при желании его можно продлить. На правильность выполнения манипуляций укажет появление мурашек на голове и теле. По завершении процедуры желательно на несколько минут принять неподвижное положение и закрыть глаза, чтобы организм смог отдохнуть и привыкнуть к возникшим ощущениям. Это позволит закрепить полученный результат.
При регулярных болевых ощущениях, бессоннице, стрессе и апатии рекомендуется провести курс массажа продолжительностью от 10 до 14 дней. Идеальным временем для массажа считаются вечерние часы перед сном. Из-за простоты конструкции прибора «Мурашка» его использование не предполагает наличие специальной подготовки, умений и навыков.
Массажер противопоказан в ряде случаев:
- неправильная работа сальных желез;
- присутствие на голове открытых ран в виде коросты и корочек;
- травма головы (в особенности сотрясение мозга).
Перед использованием массажера «Мурашка» необходимо внимательно изучить приложенную к нему инструкцию.
Отзывы о массажере
Покупатели характеризуют массажер «Мурашко» как бюджетный и достаточно эффективный вариант, оказывающий антистрессовое действие. Кроме того, после его неоднократного использования активируются волосяные луковицы, что снижает интенсивность выпадения волос, стимулирует их рост и выравнивает посеченные кончики. Прибор удобен в эксплуатации, достаточно компактен (его можно взять с собой в поездку) и легко переносит механические воздействия при контакте с другими предметами в переполненном чемодане.
Из-за способности «Мурашка» эффективно снимать эмоциональное напряжение специалисты рекомендуют его использование при синдроме хронической усталости. Людям, страдающим бессонницей, лучше всего прибегать к его помощи за несколько минут до сна.
Помимо эффективного устранения головокружений и усталости, применение массажера «Мурашка» позволяет получить массу позитивных ощущений и эмоционального удовольствия.
Загрузка...